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女人生气易引发八大疾病

2011-6-1　作者: 中华起名网 (人气：) 来源: 中华起名网

核心提示：
　　女人生气易引发八大疾病。遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外

　　5.伤肝。生气时，人体会分泌一种叫"儿茶酚胺"的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
　　
　　建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。
　　
　　6.引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。
　　
　　建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。
　　
　　7.伤肺。情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
　　
　　建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。
　　
　　8.损伤免疫系统。生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这里物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。
　　
　　建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。

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